本学期同学们广为期待的心理团体辅导活动终于顺利开展啦！此次活动的报名热情空前高涨，经过一番筛选确认，总共有13位同学参与。本学期的团体心理辅导活动由具有多年心理辅导经验的申桂平老师带领同学们展开。到目前为止，已经顺利开展了两次心理团体辅导活动。
第一次心理团体辅导活动主要是以漫谈的形式展开。初次见面，团体还尚处于组建时期。首先是自我介绍环节，通过简短的自我介绍，成员们相互有一个初步的印象。紧接着大家对“人生是什么”各抒己见，有同学认为人生就像是下一盘棋，有的同学认为人生要走自己选择的路，也有同学说人生是一个探索和体验的过程。同时大家还表达了参加心理团辅的期待，希望缓解焦虑、找到未来、体验催眠、换个环境、获得开心等等。对于中间所谈到的其他问题，申老师也带领大家展开了进一步的探讨和对话。临近结束时，申老师还让成员们体验了一个有趣的小游戏，缩小了大家的距离感。结束时，成员们的总结都饱含对第二次的心理团体辅导活动的期待。
五一后迎来了第二次心理团体辅导活动。这一次申老师告诉大家一个重要的心理术语：潜意识，并通过小游戏让成员们切身感知潜意识的存在和作用。而且，申老师这一次带领大家体验了渐进式催眠。通过申老师的言语引导，大家逐步放松身体，体验到了有意识的“睡眠”状态。催眠结束后，很多同学都感觉意识更加清醒，并对自己的体验和状态感到奇妙。
轻松的时光总是过得很快。仅仅两次心理团体辅导活动就让成员们对自己的身体、意识、观点等方面的认识有所增益，并且相互之间也在不断熟悉，在这个小团体中也越来越有归属感。相信大家对未来的五次心理团体辅导依然是充满着期待，让我们相约下周五的心理团体辅导活动吧！
文字：冷金艳
图片：冷金艳
